Yoga e meditazione con un corso preparto Ragusa

A cura di: Redazione
Trovare il giusto equilibrio fisico e mentale durante la gravidanza è molto importante, per questo è opportuno scegliere il giusto corso preparto Ragusa.
Grazie alle tecniche di yoga, la gestante potrà dedicare a se stessa il giusto misto tra allenamento fisico, rilassamento e meditazione. Tutto questo sarà molto importante per trascorrere nove mesi di serenità e per riuscire ad affrontare il momento del parto con un’importante preparazione fisica ed emotiva.
Lo yoga per gestanti si pratica effettuando esercizi specifici per il delicato stato fisico delle donne e grazie ai movimenti lenti, alle posizioni particolari e al tipo di respirazione permetterà di ottenere un benefico stato di rilassamento che coinvolge sia il fisico che la mente.
Se state cercando un corso preparto a Ragusa in cui poter praticare lo yoga per gestanti, potete contattare l’Associazione FormaMente di Via Forlanini 56. Qui potrete seguire tutti gli incontri dedicati allo yoga in gravidanza, tenuti da Pina Bizzarro, previsti ogni mercoledì alle 20.00 nella struttura.
Il corso ha un costo di 45 euro al mese e come scopo ha quello di accompagnare le donne fino al parto, aiutandole a dedicarsi totalmente al loro corpo e alla loro mente, per trovare l’equilibrio fisico-mentale di cui hanno bisogno.
Se volete maggiori informazioni sul corso preparto dell’Associazione FormaMente potete trovare i contatti alla struttura qui.
Se state cercando un altro tipo di corso preparto a Ragusa potete consultare gratuitamente il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.