Scegliere una doula potrebbe prevenire la depressione post partum
A cura di: Redazione
La doula è una donna esterna alla famiglia che si prende cura di un’altra donna mentre sta vivendo il periodo più bello della sua vita. La parola deriva dal greco e significa “colei che serve la donna”.
Stiamo parlando di una figura professionale che si occupa di dare sostegno materiale e affettivo alla donna durante la gravidanza e il primo anno del bambino.
Valentina Ghilardotti, doula di professione, su Marie Claire ha raccontato che i principali strumenti della doula sono l’ascolto e la relazione, ovvero dare vicinanza e aiuto a domicilio.
Nella vita di ogni giorno questo approccio così empatico è molto utile per tutte le mamme che spesso si sentono sole e travolte dalle domande e dai dubbi. Un sostegno per occuparsi al meglio del proprio bambino, riuscendo a ristabilire il proprio equilibrio.
Come spiegato da Valentina Ghilardotti, abbiamo una società in cui siamo connessi a tutto e ognuno ha tantissime possibilità, ma questo può essere un’arma a doppio taglio e portare molta solitudine e poca connessione alla realtà.
È importante non confondere il ruolo della doula con quello dell’ostetrica, in quanto quest’ultima è una professionista sanitaria che si occupa della salute sessuale e riproduttiva della donna, oltre al diventare madre, ma seguendola dal punto di vista fisiologico. La doula, invece, non è una figura sanitaria e di conseguenza non offre consigli medici o diagnosi, ma si occupa del benessere della donna mentre sta diventando madre.
La collaborazione tra doula e ostetrica, come sottolinea Valentina, è molto importante e porta un grande beneficio alle donne, anche perché uno dei compiti della doula è proprio quello di creare relazioni nella vita delle mamme e di metterla in contatto con professionisti.
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti fisici e psicologici, per questo molte volte le donne incinte si sentono spaesate e perdono il loro equilibrio interiore. Dopo il parto, inoltre, molte donne si sentono sole e poco capite. Si ritrovano a doversi prendere cura del loro bambino senza sapere bene cosa fare e sentendosi stanche e stressate. Molte neomamme soffrono di depressione post partum, proprio perché si sentono molto spaesate, spaventate e tristi.
Scegliere una doula che accompagna la donna durante tutta la gravidanza, la nascita e il primo anno del bambino, ha sicuramente un effetto benefico anche sulle possibilità di sviluppare la depressiona post partum.
Vivere questo percorso con il sostegno di una doula può prevenire la depressione post partum, grazie al grande sostegno che riceve la mamma, che di conseguenza non si sente più così triste e sola, ma ha una figura di riferimento a cui rivolgersi per informarsi e sentirsi meglio.
Fonte:
marieclaire.it
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