Corso preparto Lucca in piscina

A cura di: Redazione
La gravidanza è un momento di grandi cambiamenti fisici che possono spingere la gestante a cercare un modo per potersi mantenere in forma, come per esempio con un corso preparto Lucca.
Le donne incinte si domandano se possono continuare a praticare sport e allenarsi durante la gravidanza, per paura di far del male al loro bambino. In realtà praticare attività fisica fa bene e aiuta le future mamme a prendersi cura di se stesse.
Ovviamente è sempre importante chiedere prima consiglio al proprio medico che conosce nei dettagli la condizione fisica di ogni donna.
Praticare sport in acqua è di grande aiuto per le gestanti che possono mantenersi in forma senza effettuare nessuno sforzo, imparare tecniche di respirazione e rilassamento e mettersi in contatto con il proprio bambino.
Un corso preparto Lucca in piscina può essere frequentato presso la Piscina Comunale di Capannori, in cui sono organizzati incontri totalmente dedicati alle gestanti.
L’acqua è un elemento fondamentale per la nostra vita, per questo utilizzarlo durante la gravidanza può avere degli effetti benefici sulla gestante sia a livello fisico che a livello mentale.
Le donne incinte non si sentono stanche o appesantite nonostante gli allenamenti, perché il sostegno dell’acqua permette loro di non fare grandi sforzi e di non affaticarsi troppo.
Sarà, inoltre, una bella occasione per socializzare, confrontare le proprie esperienze e sensazioni e condividere un momento speciale.
Per maggiori informazioni: 0583 429818
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