I benefici dell’acqua in un corso preparto Como

A cura di: Redazione
L’acqua è un elemento davvero fondamentale per ogni persona, soprattutto durante la gravidanza. Proprio per questo molte future mamme scelgono di frequentare un corso preparto Como in cui praticare attività fisica in acqua.
La gravidanza cambia il corpo della donna, che improvvisamente appartiene anche al bambino, e l’esercizio fisico può essere di grande aiuto per accettare questo cambiamento e per prendersi cura di se stesse.
Le gestanti hanno un grande bisogno di sostegno durante i nove mesi di gestazione. Un sostegno che possono trovare grazia all’aiuto di un’ostetrica o di una figura professionale che può aiutarle ad accettare questi cambiamenti e a prendere consapevolezza di se stesse.
Se durante il corso si può praticare anche attività fisica le donne incinte hanno una possibilità in più per sentirsi meglio con se stesse e per accettare il proprio corpo così com’è.
Un corso preparto Como in cui effettuare esercizi fisici e scoprire i benefici dell’acqua può essere frequentato presso Wet Life Villa Guardia in Via Tevere.
Il corso di ginnastica in acqua per gestanti si può frequentare dal 3° al 9° mese di gravidanza.
Questi incontri aiutano a tonificare la muscolatura, ad alleggerire la colonna vertebrale, a dare beneficio al sistema cardio-vascolare ed aumentare la comunicazione con il bambino.
I movimenti sono facilitati dalla presenza dell’acqua, e proprio per questo le future mamme possono star tranquille perché eviteranno ogni sforzo.
Un corso davvero molto utile per tutte quelle gestanti che hanno bisogno di continuare a muoversi ed allenarsi durante la gravidanza, oltre che rilassarsi ed imparare a vivere serenamente tutta la gravidanza, fino al momento del parto.
Per maggiori informazioni: 031 563548
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