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10 consigli per riuscire ad essere una mamma felice e serena

ven , 9 Marzo 2018

A cura di: Redazione

Essere mamme è un’emozione continua e davvero unica. La gioia di vivere i propri bambini, di prendersi cura di loro, e di sentirsi chiamare “mamma” non ha davvero prezzo.

Nel mondo di oggi, però, essere mamma vuol dire far combaciare perfettamente la cura dei bambini, gli impegni quotidiani, la cura della casa e il lavoro. Tutti questi impegni, il modo frenetico di vivere la vita e lo stress dovuto alla società in cui viviamo, spesso non fanno sentire una mamma felice e serena come dovrebbe sentirsi.

Ecco 10 consigli per riuscire ad essere una mamma felice e serena:

  1. Essere sempre se stesse: la maternità cambia ogni donna in modo spesso anche molto profondo. Ma ricordarsi di non perdersi del tutto e di essere se stesse, può aiutare le donne a vivere questo ruolo con maggiore serenità e sicurezza, sentendosi più felici;
  2. Coltivare e condividere le passioni: le passioni di una donna non vanno mai messe da parte, neanche con la maternità. Certo, possono perdere le prime posizioni della classifica, ma bisogna sempre coltivarle e, possibilmente, condividerle con la propria famiglia e con i propri figli. Coinvolgere i bambini nelle proprie passioni fa sentire le mamme più felici, serene e appagate;
  3. Divertirsi: essere mamma è molto impegnativo, ma se impari a concentrarti spesso anche sul lato giocoso dei bambini, puoi imparare a divertirti insieme a loro. I momenti di divertimento e di gioco portano una grande serenità, sia alle mamme che ai figli, creando un’atmosfera di pura felicità;
  4. Prendere tempo per se stesse: essere mamma è un lavoro a tempo pieno, ma non dimenticatevi mai di ritagliare dei piccoli momenti dedicati a voi stesse. Non rinunciate a troppe cose, concedetevi un appuntamento dal parrucchiere o dall’estetista, un aperitivo con le amiche, un pomeriggio di shopping, una serata al cinema. Oppure fate una passeggiata, fate yoga, leggete. Dedicatevi a voi stesse;
  5. Dare delle regole: essere una mamma moderna e giocherellona non vuol dire non dare regole. I no sono importanti. I bambini devono imparare che ci sono delle regole. In questo modo si possono crescere adulti rispettosi e sicuri di se stessi, e si può creare un clima familiare fatto di rispetto, educazione e collaborazione;
  6. Non trascurare la coppia: ricordatevi che oltre ad essere mamme siete anche delle compagne e delle donne. Avete bisogno del tempo dedicato alla coppia e, anche se inizialmente può sembrare difficile, è giusto impegnarsi per il bene di entrambi i genitori;
  7. Non avere sensi di colpa: la maternità tende ad appesantire i sensi di colpa, di conseguenza se una donna ne è più soggetta ne soffrirà ancora di più. Non importa se dovete lasciare i vostri figli al nido perché lavorate, se li sgridate, se vi sentite stanche di fronte all’ennesimo capriccio, se non siete presenti come avreste voluto. Cercate di non sentirvi in colpa e rendere speciale il tempo che passate con loro;
  8. Mantenere i rapporti: non chiudetevi nella vostra solitudine perché avete paura di non seguire gli orari o le abitudini del bambino. Continuate a frequentare parenti e, soprattutto, amici e a divertirvi tutti insieme. In questo modo voi riuscirete ad essere più serene e felici, e i bambini impareranno a socializzare;
  9. Ritrovare il bambino interiore: da quanto tempo non vi meravigliavate per la forma di una nuvola o per un fiore dal colore particolare? Da quanto tempo non osservavate i dettagli? Probabilmente da quando eravate piccoli. I vostri figli possono farvi riscoprire il vostro bambino interiore, rendendovi felic;
  10. Non pretendere troppo: non pretendete troppo dai vostri figli. Sono bambini e devono fare i bambini. Ma non pretendete troppo neanche da voi stesse. Siete mamme, ma non siete perfette, e siete anche donne. Insomma, siete umane e dovete restare umane.

Fonte:
donnamoderna.com

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