Altri corsi preparto | Nascere in Movimento


da Mr Ok
Informazioni sulla struttura:
Informazioni sul corso:
Descrizione del corso:
PREPARAZIONE FISICA PRE PARTO: una ginnastica per muovere, allungare, tonificare e rilassare il corpo, che prevede anche un lavoro sensoriale per riconoscere i cambiamenti che avvengono durante la gravidanza ed esplorare zone di particolare importanza in questo periodo della vita della donna.
Si propongono esercizi specifici per il bacino, la colonna vertebrale, il perineo, la respirazione, le anche e le spalle, in particolare per coinvolgere queste zone nei movimenti più grandi, i movimenti globali del corpo.
Si scoprono insieme le grandi risorse del contatto e del massaggio e l’importanza del movimento libero durante il travaglio.
Conoscere l'anatomia in modo sensoriale aiuta la donna ad usare al meglio le sue risorse e questo può esserle d'aiuto durante la gravidanza, il travaglio ed il parto.
Percorso di 9 incontri: della durata di un'ora, una volta alla settimana (8 per la donna + 1 per la coppia).
I corsi si possono frequentare dall’inizio della gravidanza
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